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冬天一到,許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢,晚上睡覺時癢到睡不著,用力一抓就流血,中醫師建議,平時多吃芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物,並多補充維生素C,少吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。

45歲陳小姐長年飽受乾燥性皮膚炎之苦,每到冬天乾癢加劇,癢到幾乎整晚不能睡著,雖有塗抹類固醇藥膏,但僅能稍微緩解症狀。就醫時主訴因為工作壓力沉重時常熬夜,因此,喜歡在冬天洗熱水澡、泡溫泉、吃羊肉爐等當作放鬆。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐指出,乾燥性皮膚炎症狀為皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅,以及對外來刺激過度敏感,到了冬天低溫會使病情更為嚴重。

原因在於冬季環境溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮細胞的水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱;如果氣溫變低,體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差讓症狀惡化。黃奎祐說明,乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位,其中又以小腿脛骨前側的皮膚,或是手背及前臂最為常見,嚴重時全身皮膚乾燥、搔癢,一搔抓就會使紅疹範圍擴大,引起滲液、發炎,越搔越癢,嚴重會導致皮膚乾裂,越來越痛。

普通平板玻璃隔間厚度應用說明:1、3-4厘玻璃,mm在日常中也稱為厘。我們所說的3厘玻璃,就是指厚度3mm的玻璃。這種規格的玻璃主要用於畫框表面。2、5-6厘玻璃,主要用於外牆窗戶、門扇等小面積透光造型等等。3、7-9厘玻璃,主要用於室內屏風等較大面積但又有框架保護的造型之中。4、9-10厘玻璃,可用於室內大面積隔斷、攔桿等玻璃隔間裝修項目。5、11-12厘玻璃,可用於地彈簧玻璃門和一些活動人流較大的隔斷之中。6、15厘以上玻璃,一般市面上銷售較少,往往需要訂貨,主要用於較大面積的地彈簧玻璃門外牆整塊玻璃牆面。

有些人習慣在冬季進補,猛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品,黃奎祐指出,這類食材偏燥熱,易助長身體的火氣,火氣越大就越容易耗損身體的陰血津液,以致皮玻璃設計膚更加乾燥導致無法滋養肌膚加重搔癢感。此外,浸泡熱水或溫泉容易洗去身上的保護性油脂,造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅,此時,只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢是不夠的,必須從內在調理體質才能「治本」。

黃奎祐指出,中醫調理以「養血滋陰潤燥」為目標,治療以熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、雕刻玻璃麥門冬、防風、噴砂玻璃蟬蛻等藥材加減,經過2個月的調理,乾癢泛紅症狀可獲改善,頭暈、心悸及容易掉髮等症狀也會獲得舒緩。

平日裡工作繁忙,而身為上班族的我,最想要的就是只要一到假日,就可以跟三五好友出門遊玩,不管是去桃園、台北 、高雄,還是搭船之類的去到離島,也或者出國遊玩,不管去到哪裡,最重要的就是跟著這群朋友。而出門去玩最喜歡的就是到處看看,我記得之前有一次假日去台南的市集,那裏聚集滿滿的人潮 ,那是文創市集,也是我最愛逛的一種小市集,有不少的人在那裏擺攤,供遊客參觀選購,我注意到一個攤販,在桌前擺放著零零散散各式的玻璃,有大的小的,彩色的,還有一些看起來就是老闆的玻璃設計作品,這些玻璃製品各有特色,我相信只要是經過的人都會被它的美吸引過去,在陽光下,那玻璃閃閃發光,彷彿在和我訴說著它的故事,我就這樣靜靜地聽著,欣賞著這些美麗的玻璃設計製品,似乎都忘記了時間,和老闆討論著每一件作品,它的來歷跟過程,上面的圖案代表的意思,這些對我來說都是很新奇的,這也是為何我這麼喜歡這種小小的文創市集的原因,大概是可以細細品味每一位藝術家的用心吧。

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